Реабилитация зависимых по программе Day Top: трезвая жизнь уже сегодня!

Одна из самых результативных процедур излечения пациентов, страдающих патологическими тягами, применяемых в стационаре – реабилитация по программе Day Top. Ее основные этапы: принятие остроты проблемы и принятие позиции «Я здоровый». Данный подход к излечению психологических тяг побуждает зависимых на полное выздоровление и намерение начать новую жизнь.

Наркологическая клиника цены

Закажите один из наших продуманных тарифов по указанному номеру телефона прямо сейчас и врач будет у вас дома в течении 30 минут!

Наркологическая клиника - анонимно, круглосуточно

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Анонимность
Анонимность

Мы гарантируем конфиденциальность

Комплексное лечение
Комплексное лечение

Медикаментозное лечение и психологическая помощь.

Доступность
Доступность

Доступная помощь в 24 часа в сутки

Индивидуальный подход
Индивидуальный подход

Курс разрабатывается индивидуально для каждого пациента

Квалифицированные специалисты
Квалифицированные специалисты

Квалифицированные наркологи и клинические психологи

Гарантии
Гарантии

В случае срыва, мы возьмем на лечение за свой счет.

Комфортные условия
Комфортные условия

Комфортные палаты, 4-х разовое питание

Безопасность
Безопасность

Посторонним запрещен вход на территорию клиники

Эффективные методы лечения
Эффективные методы лечения

Передовые программы лечения

Мотивация на лечение
Мотивация на лечение

Доставим пациента в клинику

Лицензии
Лицензии

Работаем на основании медицинской лицензии

Помощь семье
Помощь семье

Психологическая помощь родственникам

Срочная помощь
Срочная помощь

Круглосуточно на дежурстве медицинская бригада скорой помощи

Реабилитация зависимых по программе Day Top в Новофёдоровке – одна из услуг нашей клиники. Эта методика была сформирована центральными реабилитационными центрами Германии и США. К настоящему времени, программа Day Top является наиболее успешной в плане лечения алкозависимости и наркомании у мужчин и женщин различного возраста. Она осуществляется при элементарном содействии специалистов, врачей-наркологов и психотерапевтов, которые лишь организуют терапевтический процесс, смысл которого состоит в оптимизации психологических форм и освоении начала поведенческой регуляции.

Реабилитация зависимых по программе Day Top, которая быстро применяетсяв Новофёдоровке и прочих областях Российской Федерации, направлена на мобилизацию внутренних резервов организма. Лечащиеся должны понять, что они смертельно больны, но занять позицию «я – здоровый», что дает веру в жизнерадостное и устойчивое будущее. Практика доказывает, что алкоголикам и наркоманам никто не сможет помочь, кроме них самих, поэтому задачей этой практики считается возникновенте стремления и осознанного желания освободиться от вредоносного заболевания, достичь полноценного выздоровления и начать обновленную жизнь.

Преимущества программы Day Top в лечении зависимостей

Реабилитацию зависимых по программе Day Top начали применятьв Новофёдоровке сравнительно недавно, но получаемые выводы обосновывают ее эффективность.

К плюсамэтой методики относится:

  • проживание выздоравливающих в обособленном от общества реабилитационном центре, что на сто процентов ликвидирует возможность их возврата в прошлый социум, где тяжело соблазнам;
  • недоступность медикаментозного лечения, которое хоть и показывает хороший результат, но чрезмерно нагружает организм, а также имеет множество побочных воздействий;
  • освобождение лечащихся от чувства вины за свое прошлое, стыда, и остальных неблагоприятных дум.

Целостная реабилитация по программе Day Top убирает тягу к употреблению запрещенных препаратов и алкогольных напитков как на физическом, так и на психологическом уровне, а также позволяет скорее возвратиться в социальное общество, восстановить потерянные контакты, устроиться на работу, отыскать занятие по душе и так далее.

Особенности реабилитационной программы Day Top

Повсеместно выполняемая в Новофёдоровкереабилитация зависимых по программе Day Top содержит в себе 2 вида терапии:

  • групповую;
  • личную.

Группы формируются из маленького количества выздоравливающих, которые во время реабилитационного курса вместе, проживают, занимаются, работают и развлекаются. Это помогает им живее социализироваться и привыкнуть к «трезвой» жизни.

Читать далее
Врач, проверивший статью Ковалев Игорь Анатольевич
Дата обновления: 04.05.2026

Наши врачи

Команда настоящих профессионалов под руководством заслуженного врача в Новофёдоровке

Мишнев Александр Сергеевич
Парахоняк Алексей Борисович
Главный врач клиники
Стаж 32 года

Я убежден, что каждый человек имеет право на второй шанс. Именно поэтому уже более 30 лет работаю с зависимыми пациентами.

Алкоголь и наркотики разрушают человека изнутри, но как показывает практика, вернуться к нормальной жизни может абсолютно каждый. Главное - это поддержка семьи, профессионализм врачей и желание пациента выздоравливать. В совокупности эти факторы не оставляют зависимости никаких шансов.

Подробнее о враче
  • Диплом по специальности “Лечебное дело” Донецкий государственный медицинский институт
  • 2011 - Теоретические и методологические основы психоанализа, НГУ
  • 2016 - Психиатрия-наркология, Новосибирский государственный медицинский университет
  • 2016 - Психотерапия, Новосибирский государственный медицинский университет
Медицинский персонал
Василенко Жанна АнатольевнаПсихиатр, нарколог, психотерапевт
Василенко Жанна Анатольевна
Психиатр, нарколог, психотерапевт
Стаж 25 лет
О враче
Заюкова Валентина ИвановнаПсихиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Заюкова Валентина Ивановна
Психиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Стаж 45 лет
О враче
Парахоняк Алексей БорисовичПсихиатр-нарколог
Парахоняк Алексей Борисович
Психиатр-нарколог
Стаж 32 года
О враче
Корягин Алексей ВикторовичВрач скорой помощи, психиатр-нарколог
Корягин Алексей Викторович
Врач скорой помощи, психиатр-нарколог
Стаж 17 лет
О враче
Аришин Иван АрсентьевичАнестезиолог-реаниматолог
Аришин Иван Арсентьевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж 32 года
О враче
Князев Владимир ПетровичПсихотерапевт, нарколог, психиатр.
Князев Владимир Петрович
Психотерапевт, нарколог, психиатр.
Стаж 35 лет
О враче
Долгих Татьяна ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Долгих Татьяна Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 16 лет
О враче
Ковалев Игорь АнатольевичПсихиатр-нарколог, психотерапевт.
Ковалев Игорь Анатольевич
Психиатр-нарколог, психотерапевт.
Стаж 26 лет
О враче
Галынина Елена ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Галынина Елена Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 28 лет
О враче

Лицензии наркологической клиники

certificates-img
certificates-img
certificates-img
certificates-img

Отзывы

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

DayTop
Андрей
41 год
DayTop

Решил рассказать свою историю, поделиться опытом прохождения реабилитации зависимых по программе Day Top в Новофёдоровке. Употреблять наркотики начал еще во время учебы в колледже. Кое-как я окончил его и стал работать на стройке, конечно же, не по специальности. Мне нужны были деньги, причем каждый день. Я уже сидел плотно, поэтому чтобы не было мучительных ломок, приходилось зарабатывать. Кое-как приловчился и стал употреблять систематически и жить с наркоманией. В 30 лет женился, при этом супруга только позже узнала, что я зависим. Это было когда мы поехали к ее родителям в другой город, а я забыл взять с собой дозу. У меня началась ломка, как же стыдно мне было потом. Пришлось возвращаться назад. Постоянно обещал супруге бросить, но все время обманывал. Да я и хотел перестать употреблять, но это невозможно сделать самому. Мне становилось все хуже, с работы уволили. Я понимал, что скоро пойду воровать ради дозы, так как деньги заканчивались. Срочным образом нужно было отправиться в клинику к вам. После консультации в Новофёдоровке, врач предложил реабилитацию зависимых по программе Day Top. Она помогает даже наркоманам на последней стадии. Я согласился и лег в клинику. В итоге вылечился, сейчас моя жена счастлива. Наконец-то я устроился по специальности, теперь подумываем о детях. Спасибо клинике и всему персоналу, программа действительно работает.

Читать далее
Day Top
Ирина
44 года
Day Top

Беда пришла, когда мой муж погиб при выполнении своих профессиональных обязанностей. Он все, что у меня было. Я не знала, как жить дальше. Земля ушла из-под ног. Первое время я подумывала о самоубийстве, позже от этой идеи отказалась и стала лечить депрессию. Начала употреблять психотропные вещества, причем все больше и больше. Находилась в постоянном трипе и кумаре, не понимала, что делать. Была дочь 6 лет. Ее забрали в детский дом, а меня поставили на учет. Уговоры родственников не действовали. Я уже жила в своем виртуальном мире. В помутненном создании трудно было отыскать хоть одну трезвую мысль. Спустя некоторое время наркотики мне надоели, я хотела соскочить. Вспомнила про дочь, мне стало ее жаль. Ведь она мучается там одна, лишившись и папы и мамы. Самой бросить не удавалось, тогда мне помог брат и отвез к вам в медицинский центр в Новофёдоровке. Врач посоветовал реабилитацию зависимых по программе Day Top, где на тебя воздействуют психотерапевтическими методами. Изначально меня подержали в больнице, где очистили организм от токсинов. После этого отправили в стационар. Конечно, программа очень жесткая, но эффективная. Я вернулась из центра, привела в порядок дела, устроилась на хорошую работу, собрала справки, мне отдали дочь. Спасибо огромное клинике в Новофёдоровке, что вытащили меня из этого болота. Реабилитация для зависимых по программе Day Top действительно работает.

Читать далее
Срочное вытрезвление
Галина Николаевна
51 год
Срочное вытрезвление

Опять в моей жизни сложная ситуация – потребовалось экстренное вытрезвление в Новофёдоровке. Муж долго не пил, держался. В определенный момент на работе начались серьезные проблемы, и он сорвался. Пятница, суббота и воскресенье прошли в состоянии «нестояния». В стационар отправлять супруга не было возможности, да и он сам не хотел. Вызвали врача на дом. Специалист немного опоздал, но перезвонил и предупредил об этом. Доктор оказался спокойным, вежливым и понимающим суть проблемы. Он подробно расспросил мужа о состоянии и порекомендовал быстрый вывод из запоя. Разговор был дружеским и мужским одновременно. Слава богу, что супруг согласился на капельницу. Рада, что обратилась за услугой экстренного вытрезвления именно в “Наркологическую службу” Новофёдоровки. Утром муж был совершенно другим человеком, без проблем отправился на работу. С этого момента началась трезвая и счастливая жизнь, а неприятности ушли в прошлое. В нашей семье не принято рассказывать о проблемах посторонним людям. Несмотря на это, обязательно порекомендую ваши услуги знакомым. В клинике работают настоящие профессионалы, муж быстро протрезвел и почувствовал себя лучше.

Читать далее
Дезинтоксикация
Иван
53 года
Дезинтоксикация

Мой уровень дружбы с алкоголем – посиделки с родственниками и друзьями по праздникам. И то, больше пары-тройки стопок не пью, потому что быстро пьянею и чувствую себя не очень хорошо. Жизнь преподносит свои сюрпризы, один из которых я просто не смог перенести без «допинга». В алкогольном дурмане я стремился забыться от проблем на работе и о потере своей мамы. Запой длился больше недели, причем количество выпитого алкоголя ежедневно было весьма внушительным. Мозгами я понимал, что груз на душе не рассасывается, но сам остановиться не мог. Просто теплилась надежда, что горе перестанет чувствоваться остро. На фоне такого образа жизни начали появляться проблемы со здоровьем. Первой сдалась жена. Она больше не могла смотреть на то, как я себя гроблю и вызвала домой нарколога, чтобы он установил капельницу при алкогольной интоксикации. В тот день я изрядно выпил, поэтому совершенно не помню, что именно происходило. Как мне рассказали, у меня началось нечто похожее на конвульсии и домашние меня с трудом откачали. Врач приехал примерно через полчаса после вызова. Для Новофёдоровки довольно быстро. Меня осмотрели, но вопросы задавали близким: сколько времени длится запой, как часто со мной такое происходит. Капельница после алкогольной интоксикации стала первым шагом к возвращению в нормальную жизнь. После медикаментов припадков у меня больше не было. Я очень благодарен наркологу за то, что он очень быстро среагировал на ситуацию и дал хорошие советы относительно лечения. Доверяйте установку капельницы при алкогольной интоксикации только настоящим профессионалам.

Читать далее
Консультация нарколога
Дима
28 лет
Консультация нарколога

Записался на прием к наркологу в частную клинику. Крайне важно было оставить этот вопрос без огласки. С помощью специалистов “Наркологической службы” я, хоть и не сразу, но сумел понять, что «трезвая» жизнь намного лучше того наркотического сна, который дает алкоголь и наркотики. Благодарю врача Александра Сергеевича. Это чуткий и добрый человек, способный войти в положение и подсказать, в чем найти выход, отдушину для души. У меня возникла проблема, связанная с потерей работы. Когда не смог быстро найти следующую, начались проблемы в семье, и я просто закрылся в себе. Стал искать выход в бегстве от проблемы. Сначала алкоголь, потом другие вещества. Понял, что пора что-то менять, когда чуть не отдал за дозу памятный мамин кулон. Нашёл в себе силы понять, что сам справиться не смогу. Здесь действительно помогают, хорошо заботятся. Очень много говорят — не дают быть одному и думать. Постепенно перестал считать дни, перестал мечтать о новой дозе. Увлекся книгами, стал больше говорить с родителями, женой. Перестал быть раздражительным. Искренне благодарю всех, кто помог мне остаться человеком.

Читать далее
Программа 12 шагов
Мария
37 лет
Программа 12 шагов

Так получилось, что я попала в больницу и лежала там очень долго. Муж, конечно, меня навещал, но постоянно какой-то подозрительный. Как оказалось в дальнейшем, пока меня не было, он пошел во все тяжкие и стал употреблять наркотики. С чего это он решил так делать, не известно. Наверное, друзья его соблазнили. Наш дом превратился в какой-то наркопритон. Когда я вернулась домой, ужаснулась: повсюду бардак, некоторых вещей не хватало. Еле разгребла этот бедлам, нашла шприцы. Не известно, что тут творилось. Отчитала мужа, однако он не перестал приходить под кайфом, а иногда был просто невменяемым. Мне стало обидно, я не за такого человека выходила замуж. Поначалу хотела подать на развод. Муж не переставал бушевать. В итоге от постоянных ссор я устала и ушла к маме. Об этом всем узнал старший брат моего мужа. Он вызвал нарколога из вашей клиники для консультации. Я почему-то не догадалась этого сделать сама. Врач уговорил мужа лечь в клинику в Новофёдоровке для реабилитации зависимых по программе 12 шагов. После того как он ее прошел, с братом мужа уговорили его пройти курс лечения. Врач назначил ему терапию. Сейчас он еще проходит ее, но видно, что стал смотреть на мир совершенно по-другому. У него поменялось мировоззрение. Спасибо врачам в Новофёдоровке за помощь. Мы убедились на собственных опыте, что реабилитация по программе 12 шагов работает.

Читать далее
Детоксикация от алкоголя
Лада
44 года
Детоксикация от алкоголя

Муж был любителем выпить в компании, однако это происходило 1-2 раза в неделю. У него такой характер, что не может отказать. На предыдущей работе проблем у него не было. Выпивал он только по выходным с друзьями. Однако когда уволился и устроился на новую работу, вот тут и началось. На новой должности собралась целая компания любителей выпить. Я много раз разговаривала с ним, он обещал не пить. Однако на следующий же день все повторялось. Со временем супруг даже стал периодически не выходить на работу, у него был сильный запой, который продолжался уже больше месяца. Муж сказал, что остановить пить уже не может, так как ему становится сильно плохо и приходится постоянно похмеляться. Тогда мы с ним договорились обратиться в больницу. Приехали к вам, с нами пообщался очень дружелюбный и понимающий врач. Он сказал, что мужу нужна детоксикация организма от алкоголя в Новофёдоровке. Иначе в таком состоянии, с высоким давлением и тахикардией, есть большой риск инсульта или инфаркта. Супруга положили в клинику, где он прошел курс лечения. Вышел из клиники бодрый, полон сил, а кожа посветлела. Обещал больше не пить. Вот уже прошло больше месяца. Пока не кодировались, но я сказала, если повторится, сразу в клинику. Спасибо докторам, вы очень быстро подняли на ноги моего мужа! Детоксикацию от алкоголя в Новофёдоровке нужно доверять именно вам.

Читать далее
Лечение наркозависимости
Егор
30 лет
Лечение наркозависимости

Занимался самолечением, поэтому не указываю своего имени. Захотелось помочь тем, кто такой, каким был я. В конце прошлого столетия пристрастился к наркотикам. Особо рассказывать нечего, потому что история банальная. Изначально в дорогостоящих клиниках Новофёдоровки лечился от наркомании. Далее в государственных медицинских центрах пробовал избавиться от зависимости безвозмездно. Затем были реабилитационные центры – первоначально выбирал бесплатные, а закончил платными. За прошедшее время несколько раз пытался покончить с жизнью. Жить не хотелось. Мама сильно за меня переживала, поэтому пережила сердечный приступ. Медперсонал всех наркологических клиник меня знает с хорошей или плохой стороны. Сейчас в Новофёдоровке посещаю единственный центр для лечения наркомании. Один раз в год. Приношу торт в честь годовщины возвращения к нормальной жизни. Мама сюда меня привезла несколько лет тому назад. Доктора смогли выходить полутруп. После этого прошёл реабилитацию, которая действительно необходима после лечения наркомании в Новофёдоровке. Через 3 месяца стану счастливым отцом. Вновь принесу сюда торт, ведь без помощи врачей этой клиники меня бы уже не было на белом свете. Большое спасибо!

Читать далее
Помощь при запое
Вадим Юрьевич
33 года
Помощь при запое

[Ранее, прежде, раньше] нигде не [писал, записывал, вносил, печатал] свои [отзывы, отклики, комментарии, впечатления], но в этой [ситуации, случае, деле, обстоятельствах] просто не могу [оставаться, быть, стоять, находиться] в стороне. При очередном [запое, пьянке, попойке, пьяной гулянке] [жена, супруга, девушка, моя женщина] [заказала услугу, позвонила, воспользовалась услугой, обратилась] частного наркологического центра, а именно вывод из запоя в Новофёдоровке. Очень [понравилось, остался доволен, пришлось по душе, приглянулось] качество [обслуживания, услуг, работы, сервиса] и [вежливые, учтивые, корректные, обходительные] [медработники, врачи, доктора, медицинский персонал]. Они [настоящие, истинные, реальные, подлинные] [профессионалы, спецы, асы, мастера] своего дела. По приезду нарколог [задал, предлагал, поставил, озвучил] вопросы, [рассказал, поведал, сообщил, огласил] о [возможных, вероятных, допустимых, потенциальных] [последствиях, результатах, итогах, следствиях] [алкоголизма, запоя, пьянок, алкогольной зависимости], [дал, принес, предложил, выдал] [таблетки, лекарства, медикаменты, пилюли] и [поставил, назначил, прописал, ввел] капельницу. Уже [спустя, через, по прошествии, после] 20 минут мое [состояние, здоровье, самочувствие, состояние здоровья] [существенно, значительно, сильно, заметно] [улучшилось, стало лучше, подтянулось, выровнялось]. [Доктор, врач, специалист, медик] начал [предлагать, рекомендовать, советовать, призывать] мне [пройти, пролечить, посетить, следовать] полный [курс, программу, цикл, направление] лечения [алкоголизма, запоя, дипсомании, алкогольной зависимости], но я [не считаю, не осознаю, не чувствую, не нахожу] себя [алкоголиком, пьяницей, алкашом, алкозависимым]. Да, у меня [бывают, случаются, происходят, приключаются] [пьянки, гулянки, запои, попойки] [по нескольку дней, многодневные, около недели, недельные], но чаще всего сам [останавливаюсь, торможу, прекращаю, заканчиваю]. [На крайний случай, по большей мере, в худшем случае, на худой конец] всегда можно [получить, принять, попросить, воспользоваться] [медицинскую помощь, лечение, терапию, помощь врачей] в частной [клинике, медицинском центре, больнице, лечебном центре]. Услуга по [выведению из запоя, освобождению от алкогольной зависимости, избавлению от алкоголизма, решению проблемы дипсомании] обошлась [недорого, дешево, по доступной цене, по карману]. Как и было [обещано, предложено, сказано, гарантировано], [врач, доктор, медик, нарколог] [приехал, прибыл, подъехал, пришел] [в течение часа, через час, спустя час, быстро] по нашему адресу в Новофёдоровке. В других [странах, государствах, городах, краях] [подобное, такое, данное, такого рода] [мероприятие, действия, лечение, услуги] обошлось бы [в круглую сумму, дорого, недешево, в копеечку]. [В общем, короче, в целом, собственно], [цена, стоимость, плата, расценки] не стала [обременительной, неподъемной, большой, запредельной] для меня. Услуги частного [наркологического центра, наркологической клиники, спецклиники, медицинского центра] [понравились, остался доволен, пришлось по душе, приглянулись], поэтому могу [смело, уверенно, твердо, безбоязненно] [рекомендовать, советовать, предлагать, рассказывать] их другим людям. После капельницы вы [почувствуете, ощутите, испытаете, раскроете] себя [совершенно, абсолютно, совсем, вовсе] иным человеком, быстро [становится, делается, ощущается, чувствуется] [легче, лучше, свободнее, воздушнее], голова [прочищается, освобождается, очищается, свежеет].

Читать далее
Анонимное лечение
Анонимно
46 лет
Анонимное лечение

Хочу поблагодарить вашу клинику за то, что спасли моего отца. Вы оказываете услуги анонимного лечения алкоголизма в Новофёдоровке на профессиональном уровне. Отец много лет пил. Сколько я себя помню, постоянно с работы приходил под хмелем. В последнее время он начал употреблять спиртные напитки еще больше, до беспамятства. Семья очень страдала, каждый вечер отец чуть ли не на четвереньках ползал домой. Однажды он допился до белой горячки после череды праздников. Когда выписался из больницы, мы сказали всей семьей, что нам такой отец, муж не нужен: лечись или уходи. Терпение у всех лопнуло. Он сказал, что ему стыдно перед коллегами кодироваться, так как засмеют. Мы посоветовались с врачом вашей клиники, и он сказал, что услуги лечения алкоголизма в Новофёдоровке анонимные. Также нас уведомили, что лучше прокапаться. В клинике не дадут отцу выпить и выведут все токсины. Перед последующей кодировкой желательно несколько дней не употреблять спиртное. Вот уже 3 месяца прошло. Отец не пьет, пока все хорошо. Мы с мамой наконец-то зажили нормально, в доме тишина и спокойствие, порядок, никаких бутылок. Скандалы пропали и мы довольны. Спасибо вашей клинике! Здесь самые внимательные врачи в Новофёдоровке, которые знают толк в анонимном лечении алкоголизма.

Читать далее

Часто задаваемые вопросы

В чем суть методики ДейТоп?
Эта программа была создана в Германии в середине прошлого века, а потом стала популярной в США. Дальше она распространилась по всему миру. По сути, данная методика предполагает активное включение пациента в какую-то созидательную деятельность, получение социальной роли и разбирательство с тем, как с ней справиться. Пациенты под наблюдением врачей и с привлечением специалистов могут заниматься сельским хозяйством, рукоделием, фермерством, разными ремёслами. Они проводят психотерапию, поддерживают друг друга. Также проходят заседания групп поддержки.
Программа ДейТоп будет работать в домашних условиях?
Нет, данная программа не создана для домашних условий. Одним из главных требований для её работы является перенос происходящего в контролируемую врачами среду. Это необходимо, чтобы создать новые нейронные связи, изменить патологические привычки пациента на адекватные, более здоровые, научить его выстраивать позитивные социальные связи.
Методика Daytop поможет наркозависимому человеку?
Да, данная методика помогает в равной степени эффективно как алкоголикам, так и наркоманам. Главное — последовательность и длительность работы над собой. Дейтоп эффективна, когда по этой программе занимаются не меньше 6 месяцев.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

+7(800)600-38-42
Логотип акции
Акция!При заказе стационарного лечения - скидка до 20%